Мы, девочки, часто причиняем вред ногам, сами того не желая. например, поджимаем под себя, сидя на стуле, закидываем ногу на ногу

Таки образом пережимаются вены, а потом всякие расширения, проблемы. Очень хорошо, вообще, приходя с работы опираться ногами на спинку дивана, или как уж вам удобно, главное, чтоб они заняли вертикальное положение ступнями вверх) так мы поможем крови двигаться.
При варикозном расширении я обратилась к помощи мазей, всякие перепробовала - венитаны и прочие. недавно открыла для себя бальзам Iren Bukur. Произвел на меня весьма хорошее впечатление, вены меньше стали выпирать! заметно меньше)